Descubre nuestros retiros crecimiento personal

Nuestros Retiros en la Naturaleza son una oportunidad única para conectarte a ti mism@ y aprender herramientas para aplicar en tu día a día en un entorno tranquilo, seguro y relajante. Hacemos los Retiros en la provincia de Barcelona. Buscamos espacios donde puedas realmente RETIARTE y desconectar de tu día a día para poder descansar, escucharte, descubrirte, sentirte y aprender a gestionar el estrés y las emociones

En cada Retiro que hacemos Roser Farré y yo, tenemos como objetivo iniciar un viaje de autoconocimiento y crecimiento personal. Utilizamos distintas técnicas y herramientas para ayudaros a conseguir el objetivo propuesto y que os llevéis herramientas para incorporar y aplicar en vuestro día a día.

Trabajamos con:

La conexión con el cuerpo a través de meditaciones activas, baile, movimiento somático, estiramientos, etc

La conexión emocional a través de ejercicios de PNL, coaching, bioenergética

La conexión con la naturaleza a través de paseos por el bosque y el entorno elegido para nuestros retiros

La conexión con los demás a través de dinámicas pensadas para trabajar contigo y con otras personas para profundizar más en tu propio autoconocimiento.

Próximo Retiro

Habitarme y volver al corazón.

Testimonios sobre el Retiro REVERDECER 1ª Edición

“Para mí el retiro Reverdecer, supuso un acto de valentía, pues iba sola, lejos de mi entorno y sin conocer a nadie. Iba con miedo y sin saber lo que quería, pero con la mente abierta. Soy muy mental y me cuesta entrar. Me encontré con un grupo de mujeres maravillosas que sentí en el corazón desde el minuto 0. La experiencia fue increíble, divertida y con una carga de energía brutal. Cosas que puedes llevar té, que puedes hacer, cosas fáciles que te abren a un camino diferente. El entorno espectacular. Reencontrarme con raíces mías, liberar la mente, ¡mover me! ¡Todavía lloro de alegría!

Roser y Noelia son dos excelentes conductoras, mujeres que son del grupo, que son amor y que sin, aparentemente, hacer nada, dan todo. Lo preparan muy bien y tienen gran capacidad de cambiar cosas en función de cómo va el grupo. ¡Qué fin de semana! ¡Qué rápido pasó! Pero dentro de mí no pasará nunca. Gracias.” Mar Carrión.

"El retiro Reverdecer me ha permitido realizar un gran viaje interior, guiada por dos mujeres sabias y rodeada de compañeras con las que compartimos corazón . Una experiencia inolvidable. Mil gracias." Emma.

“Me apunté al retiro Reverdecer con la intención de conectar con mi parte más interna. Y fue una gran experiencia también hacia afuera, pues la energía que se creó en el círculo de mujeres que coincidimos allí fue maravillosa. Compartir, sentir, soltar, abrazar, bailar, confiar, emocionarme… ¡Un gran regalo!

Y agradecer a las facilitadoras, Noelia y Roser, su generosidad al compartir todos los recursos y herramientas que pusieron a nuestra disposición para nuestro crecimiento. ¡¡¡Mil gracias!!!” Maite.

“El retiro Reverdecer me dio claridad. Me ayudó a ver aspectos de mí que ya conocía pero que tenía, de alguna forma, olvidados. Me ayudó a ver más allá de mis creencias limitantes, a dar luz a mis miedos e inseguridades, a aprender a vivir con ellos y transformarlos.

Gracias Noelia y Roser por formar parte de este proceso de cambio y por darme herramientas que me ayudan a continuar en este camino.” Imma.

Testimonios sobre el Retiro REVERDECER 2ª Edición

“Aquest retir ha representat per mi com obrir una finestra i deixar que la brisa em bellugui els cabells i em recordi que estic viva. Jo he compartit aquest retir amb la meva filla, i és el millor regal que mai li podré fer, portaba una època apagada, coses d'adolescents, i ella ha sigut la seva millor medicina, només a calgut que dos persones tan especials com la Noelia i la Roser l' acompanyėssin en el camí d' estimar-se. Gràcies, gràcies i mil gràcies!!!!!” Cristina.

“El retiro reverdecer me regaló la experiencia de conectar profundamente con la energía femenina del grupo y disfrutar de moverme a través de esa energía que me sostenía. Fue un chute de energía y de amor muy potente, me aportó confianza en mí misma y agradezco infinitamente a mis compañeras ya las maravillosas guías por el clima de intimidad que creamos juntas.” Aida.

Testimonios Retiro SOSTENERME

“Ha sido un retiro precioso, donde hemos reído, llorado, bailado, querido, compartido y sobre todo he aprendido mucho de mí. Me he envalentonado y perdonado para poder encaminarme de nuevo. Me habéis despertado sentimientos que hacía mucho que no sentía. Estoy muy contenta y agradecida. Noelia y Roser hacen un tándem espectacular!” Marta.

“Este retiro me ha aportado PAZ, DESCANSO, UN VIAJE HACIA MI INTERIOR Y ENCONTRARME. Me ha ayudado a encontrar mi FARO, MI PALO PARA SOSTENERME YO SOLA. Ha sido un éxito, me ha removido y me ha llenado. Gracias Roser y Noelia. Lo repetiría MIL VECES, gracias por enseñarme a recordar el camino de vuelta a CASA.” Laia.

“A mí el Retiro Sostenerme me ha ayudado muchísimo a encontrarme a mí misma de nuevo, porque no sabía que estaba tan perdida… A darme cuenta de cosas que quizás no sabía que eran importantes y sin embargo sí lo son. También a saber qué tengo que hacer a partir de ahora y esto me ha dado mucha fuerza. A saber, que lo importante soy YO y que no sirve de nada que los demás estén bien si yo no estoy bien conmigo misma y que puedo dar, dar y dar, pero no tengo por qué hacerlo, no le debo nada a nadie. He aprendido a poner límites y a dar hasta un punto donde no me suponga tanto esfuerzo y desgaste donde me acabo perdiendo. También me ha ayudado a ganar confianza en mí misma, que había perdido mucha. Estoy muy agradecida. He salido muchísimo mejor y sabiendo qué tengo que hacer. He aprendido a no castigarme por lo que he hecho hasta ahora, porque ha sido lo mejor que he sabido y también era una defensa y me ha traído a este retiro, y, sobre todo, a saber, que lo importante soy Yo y que, si yo estoy bien, puedo dar mucho, con calidad y con menos esfuerzo. Muchísimas gracias, Noelia y Roser, ¡sois increíbles y he aprendido mucho de vosotras!.” Gemma.

"Del Retiro Sostenerme me llevo tranquilidad, mucha paz, reconocimiento, aceptación de mi misma y de lo que tengo. Me habéis insuflado fortaleza, que la tenía bajo mínimos, estaba muy saturada. La satisfacción de haberlo hecho, porque me ha gustado mucho y me he sentido muy agusto, muy acompañada y muy bien… Estoy muy contenta de haberlo hecho y con muchas fuerzas para seguir adelante. ¡Muchas gracias Noelia y Roser!" Amalia.

“Decidí ir al retiro porque una persona de confianza me lo había recomendado. Y ha sido el mejor regalo que he podido hacerme. Fui con las expectativas abiertas y el resultado superó todo y más. Pero no hubiera sido posible sin el acompañamiento y la guía que me han dado. Noelia y Roser, son unas mujeres sabias y generosas, además de ser unas grandes profesionales. Saben cómo ir guiándote y acompañarte, en ningún momento me sentí sola, me sentí muy protegida. Ellas dos además saben crear un ambiente en el que todas nos sentimos muy conectadas y respetadas. La experiencia y el camino que recorres en muy intenso, pero sin duda vale la pena. Te das cuenta que es muy importante aprender a gestionar los sentimientos, y que debería ser una materia en el colegio. Con ellas se ha abierto un camino de fuerza hacia adelante, y sin dudarlo recomiendo la experiencia, pues hay un antes y un después muy muy positivo. Mil gracias, Roser y Noelia, por ser como sois, grandes profesionales y personas. Un fuerte abrazo” Carmen.